I hjertet af København finder du et bredt udvalg af dygtige psykoterapeuter, der kan hjælpe dig gennem livets udfordringer. Psykoterapi er mere end blot samtaler - det er en proces, der kan give dig redskaber til at håndtere stress, forbedre relationer og opnå større selvindsigt.

Hvad kan en psykoterapeut hjælpe dig med?

Københavnske terapeuter arbejder med en lang række problemstillinger:

• Stress og angst i en travl hverdag

• Depression og humørsvingninger

• Parterapi og relationsproblemer

• Personlig udvikling og selvforståelse

Forskellige tilgange til dig

I København finder du terapeuter med speciale i:
✓ Kognitiv adfærdsterapi (KBT)
✓ Psykodynamisk terapi
✓ Mindfulness-baseret terapi
✓ Eksistentiel terapi

Sådan kommer du i gang

1. Find en autoriseret terapeut

2. Book en indledende samtale

3. Vurder om kemi og metode passer til dig

4. Start din personlige udviklingsrejse

Mange terapeuter tilbyder både fysiske konsultationer i hele byen og online sessioner. Husk at visse forsikringer dækker psykoterapi.